Cancer et 

Douleurs Chroniques

Suite à une mastectomie, certaines femmes voient apparaitre des douleurs au niveau de la zone opérée mais aussi de la région de l’épaule, des cervicales et des dorsales. Si ces douleurs peuvent être normales dans les 1ers jours qui suivent l’intervention, elles peuvent parfois évoluer vers un syndrôme douloureux post mastectomie, des douleurs du membre fantôme et/ou devenir chroniques.

Dans tous les cas, une prise en charge précoce augmentera vos chances de guérison, alors n’attendez pas pour consulter !

Définition

Une douleur est dite chronique dès lors qu’elle est persistante ou récurrente (le plus souvent au-delà de 6 mois), qu’elle répond mal au traitement et qu’elle induit une détérioration fonctionnelle et/ou relationnelle.

Les Causes

La cause de la douleur chronique est encore mal connue, mais les dernières découvertes en neurosciences convergent vers une réorganisation du Système Nerveux Central (SNC) par une modification des connexions entre les neurones qui entraînerait la persistance de la douleur à la suite d’une blessure. Ce qu’il est important de comprendre est que la persistance de la douleur n’est pas due à une lésion qui ne guérit pas, mais bien à un dysfonctionnement du SNC.

Facteurs de Pronostic

  • Stress
  • Activité physique
  • Sommeil
  • Hygiène alimentaire
  • État émotionnel
  • Environnement familial
  • Environnement professionnel

 

Comprendre sa douleur pour mieux la soulager

  • À quel moment (la journée ou la nuit) ?
  • Déclencheur: un mouvement en particulier, allongé, debout, le toucher, le chaud, le froid ?
  • Qu’est-ce qui calme la douleur?
  • Quelle est l’intensité (EVA de 0 à 10) ?
  • A quoi ressemble la douleur: brûlure, démangeaison, aiguille, décharge électrique, pincement, élancement ?

Traitement

La prise en charge sera le plus souvent pluridisciplinaire pour un traitement à différents niveaux :

  • Médicale : Médicaments antalgiques (Pallier 1, 2 ou 3) et/ou traitements locaux (sous forme de crème, patch ou injection).
  • Chirurgicale (si besoin)
  • Psychologique (Les Thérapies centrales sont souvent conseillées comme l’hypnose, l’EMDR, sophrologie, TCC…)
  • Fonctionnelle (kiné, physiothérapie)
  • Sociale
  • Thérapies Alternatives (Acupuncture, Ostéopathe, Naturopathe)

Où trouver de l’aide?

  • Auprès de votre médecin traitant ou référent (oncologue, gynécologue…) qui pourra effectuer les 1ers examens et vous orienter
  • Les associations de patients, pour se sentir moins isolé, partager son expérience et trouver des pistes d’amélioration
  • Les structures spécialisées (Centres d’Evaluation et de Traitement de la Douleur -CETD – ou Structures de prise en charge de la Douleur Chronique – SDC)

Annuaire des centres anti-douleur

J’espère que ces informations vous aideront à y voir plus clair et à vous débarrasser des Perturbateurs endocriniens dans votre quotidien!

Sources: